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生活小TIPS【都市急躁症】 – 之3大特徵

【都市急躁症】 – 之3大特徵

城市人生活忙碌,每日行程密密麻麻,講求快速已經不知不覺變成許多人的習慣,而長期處在這種「講求效率」的生活模式中,可能會演變為「都市急躁症」,仲會引發焦慮、導致頭痛,損害神經,嚴重更可導致窒息!

 

 

 

 

我地一齊睇下,有邊3大特徵!

1)快進式追劇
無論是睇劇、睇YouTube片,都習慣用快進觀看來減省時間,城市人長期處於節奏快速模式,但有時候放鬆看劇,慢慢地接收資訊才能真正紓壓,達到消遣的目的

2) 跳過前奏聽歌,只聽喜歡的段落
有些人聽歌因為等不及進入重點旋律,總會把前奏Pass掉,只要前奏稍微長一些的歌,就會覺得有點不耐煩,有時更只挑選喜歡段落,不斷重複聽最高潮橋段

3

) 不趕時間也習慣”爬頭”
隨著生活環境與情緒養成急躁的開車習慣,有些人即使沒有趕時間,同時也都不是感到疲憊,也經常在路上超車,且很容易感到不耐煩,即便前方是紅燈,也想著能快一點是一點

 

 

在日常情況下,提出兩個簡單的方法,可以舒緩大家的節奏

1. 升降機到達,或者地鐵到站時,我們可先讓別人出去,不要一高蜂地向前街。

2. 駕駛時亦可先讓別人轉
線,避免街突

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