

暗瘡在面上位置,反映出身體「五臟」問題
面上的五臟
面上的五臟 – 生暗瘡是身體的毒素
累積嗎?中醫認為人體內有很多毒素,只要是不能及時排出體外的或是對身體、精神產生不良作用的物質都可稱為是「毒
」。這些毒素堆積在五臟
,就會加速五臟衰老,由五臟所供養的身體各處




暗瘡位置分別代表著五臟六腑的功能異常的可能,我們可透過運用五行五色的飲食調理,進行五臟的排毒養生,讓身體恢復健康狀態

暗瘡生在額頭 

面上的五臟 對應:心
,要吃紅色
食物


導致額頭生暗瘡的原因,大多與熬夜
、失眠、壓力大
、思慮過度,導致心火過旺,所造成的心神不寧、副交感神經失調有關


建議日常飲食可多吃「紅色
食物」,紅色為火,可以入心,補氣血,例如:紅豆
、紅棗


暗瘡生在鼻子

面上的五臟 對應:脾胃,要吃黃色
食物

若暗瘡長在鼻頭、鼻樑或鼻子兩側,通常代表脾胃濕熱、消化不良。大多是飲食習慣嗜吃高熱量食物
、油炸品
,而且重口味、重鹹,又有吃宵夜習慣的人


建議日常飲食可多吃「黃色
食物」,例如:黃豆、南瓜、地瓜,都有助調理脾胃,預防和改善鼻子區的暗瘡困擾

暗瘡生在左臉頰
對應:肝,要吃綠色
食物

左臉生暗瘡一般是肝氣鬱結,肝功能不順暢。大多因為壓力太大、情緒不穩定
所引起

建議日常飲食可多吃「綠色
食物」,例如:深綠色蔬菜
、芹菜、奇異果
和綠豆等,可疏肝理氣,促進肝經排毒



暗瘡生在右臉頰
面上的五臟 對應:肺,要吃白色
食物

右邊臉頰則可能是肺
部功能的問題,要注意呼吸系統,少抽煙
,多呼吸新鮮空氣
。另外因為右臉頰走肺經,平日作息不規律的人,肺火較旺,暗瘡容易在右臉頰



建議日常飲食可多吃「白色
食物」,例如:白蘿蔔、白木耳、百合、杏仁等

暗瘡生下巴
面上的五臟 對應:腎,要吃黑色
食物

下巴生暗瘡常見於「腎陰虛型」體質的人。女性的話與月經、內分泌有關,例如女性經常在月經來潮前有下巴生暗瘡的情況。中醫認為內分泌系統的掌管器官在於腎,因此對於內分泌失調引發的痘痘問題,應先補腎。也要切記少喝點飲料,多喝點水排毒,盡量
少吃寒冷
的食物


建議日常飲食可多吃「黑色
食物」,例如黑木耳、海帶或黑棗


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